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Rezension: Rituale der #Achtsamkeit- Spiralbindung- #Anselm_Grün-#Vier_Türme_Verlag

Dieser Tischaufsteller mit Ringspirale enthält 30 Rituale, die laut Anselm Grün in das Geheimnis und die Tiefe der Achtsamkeit führen und damit  zu einem friedvollen Leben beitragen.

Auf der Vorderseite eines jeden Blattes befindet jeweils ein hübsches Motiv, das sich zum Meditieren eignet, zudem wartet dort auch stets eine kluge Sentenz auf den Leser, beispielsweise der Satz "Achtsamkeit und Freiheit gehören zusammen."  Das ist ein interessanter Gedanke, der sich dazu eignet, ein Buch darüber zu verfassen.

Auf der Rückseite des jeweiligen Blattes dann kann man sich in ein Ritual vertiefen, so etwas in dieses: "Achtsam sein im Wort. Worte können Wunden schlagen, sie können aber auch heilen. Beobachte heute einmal ganz bewusst deine Sprache. Achte darauf, welche Wirkung deine Worte bei anderen Menschen haben und welche Wirkung die Worte der anderen auf dich haben. Überlege bei dem, was du heute sagst, was du mit deinen Worten erreichen willst und ob dir etwas gelingt, Versuche deine Worte bewusst zu wählen und nicht unachtsam Dinge zu sagen, die du so nicht meinst. Frage auch bei anderen nach, wenn Du das Gefühl hast, sie sagen nicht das, was sie eigentlich meinen. Versuche dann bewusst, dir selbst und anderen mit Worten Gutes zu tun und so Kommunikation gelingen zu lassen."

Das ist eine  besonders  sinnstiftende Übung, sowohl im Berufs- wie auch im Privatleben, die uns hilft  den Gedankenaustausch fließen zu lassen.  Doch auch dem freundlichen Schweigen sollten wir nicht verzagt ins Auge schauen, denn Pater Anselm sagt nicht grundlos:

"Das freundliche Schweigen schafft eine heitere Stille" Anselm Grün.

 Ein  Tischaufsteller, den ich gerne weiterempfehle.

Bitte klicken Sie auf den Link, dann gelangen Sie zum Vier-Türme-Verlag und können dort den Tischaufsteller  direkt bestellen.  Sie können ihn aber auch bei Ihrem Buchhändler um die Ecke ordern.http://www.vier-tuerme-verlag.de/shop